ДЕСЕНСИБИЛИЗАЦИЯ
И ПЕРЕРАБОТКА
С ПОМОЩЬЮ ДВИЖЕНИЯ ГЛАЗ
Метод психотерапии с научно доказанной эффективностью
<a href="https://www.freepik.com/free-photo/portrait-curly-girl-with-bouquet-flowers-near-face_27331093.htm#page=6&query=eyes&position=25&from_view=search">Image by ArtPhoto_studio</a> on Freepik

Десенсибилизация и переработка движением глаз, или ДПДГ (от англ. Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) — метод психотерапии, первоначально разработан для облегчения стресса, связанного с травматическими воспоминаниями. EMDR был разработан в 1987 году Френсин Шапиро, психологом и научным сотрудником Института исследований психики, (Пало Альто, США).


Эффективность метода подтверждена сотнями опубликованных отчетов, а также более, чем тридцатью контролируемыми рандомизированными исследованиями.

В 2013 году Всемирная Организация Здравоохранения официально рекомендовала EMDR как наиболее эффективную терапию посттравматического стресса.

Как работает метод EMDR, смотрите в коротком ролике:

СФЕРА ПРИМЕНЕНИЯ EMDR

EMDR применяется по отношению к любым нарушающим жизнь событиям, приводящим к психологическим проблемам и ущербу здоровью:


  • переживание единичных травмирующих событий (события угрожающие жизни человека — ДТП, несчастные случаи, насилие, чрезвычайные ситуации, свидетельство смерти человека, чрезмерное горе);
  • последствия психологической травмы — страхи, фобии, депрессии, избегающее поведение.

Действие метода может быть эффективным также в случае травм, не связанных с угрозой жизни, однако негативно повлиявших на жизнь человека и его представление о себе:


  • детские психологические травмы;
  • проблемы самооценки и негативного представления о себе;
  • тревожность, связанная с определенным видом деятельности (например, публичные выступления, вождение машины и пр.);
  • проблемы со здоровьем;
  • проблемы в отношениях.
ФРЕНСИН ШАПИРО
Создательница метода EMDR

Будучи терапевтами, мы должны всегда видеть в наших клиентах сложных существ, функционирующих на всех уровнях ощущений, мышления, чувствования, действования и убеждений. Мы не должны останавливаться на простом избавлении от избыточных страданий. Наши клиенты достойны большего. Они достойны обладать способностью любить, устанавливать связи, добиваться успеха.


Источник изображения: www.cuerpomente.com/medio/2021/11/23/francine-shapiro_554 5939f_1200×1200.jpg

Источники:

  1. Интервью Билла О’Хэнлона с Фрэнсин Шапиро. Вестник фонда Милтона Эриксона, 20 146: emdr.ru/news/2016/intervyu-billa-okhenlona-s-frensin-shapiro
  2. Shapiro, F. (2001). Eye Movement Desensitization and Reprocessing: Basic Principles, Protocols, and Procedures. New York: The Guilford Press.
  3. Сайт Ассоциации EMDR в России: www.emdr.ru/chto-takoe-emdr/faq-chasto-zadavaemye-voprosy